随着三伏天的到来，天气变得越来越热。人体内的阳气也是最繁荣的时期，尤其是在南方。如果你不小心，你不仅容易中暑，而且容易生气。因此，一定要为家人准备一些清热下火的汤水，让家人在饱餐一顿的同时，避免上火的烦恼。今天，我煮了一壶茅根马蹄水。广东几乎每家每户都能煮的凉茶有清热解渴的作用。当热空气着火时，我可以煮一个锅，老少皆宜，以消除夏天人体内的热量。这种材料既便宜又方便。
许多人一听到凉茶就觉得一定很苦，不好喝，其实不像一般的凉茶带点药味，可以说是糖水。茅根草是南方农村常见的杂草。它们通常生长在农村的路边、田野、丘陵地区和平原地区。它有点像鱼腥草，但味道完全不同。它又甜又甜。新鲜的茅草根与马蹄铁、胡萝卜和无花果一起煮沸。所有材料都起到清热解毒的作用。味道清澈、湿润、略带甜味。孩子们可以直接把它当作水喝，特别是对于那些不想喝水的孩子，所以这是一种非常好和便宜的夏季特殊饮料。