一般来说参保了之后，遇到对保险公司的信任危机，要抓紧跟保险公司核实有关保单和信息，确认保单有效性。
参加商业保险，如果是长期缴费，一般有15天的犹豫期。过了犹豫期以后，如果退保，只能退回保单的现金价值。
自己缴纳的保费，怎么就变成了现金价值呢？保险公司需要支付给保险代理人佣金、需要有自己的运营管理成本，也需要有自己的利润（以上可以被称为“初始费用”），所以剩余的部分才是保单的现金价值。
像按年缴纳的保单，第一年缴纳1万元，初始费用可能占到可能占到30%到50%，只能拿回50%~70%。所以，很多人在参加了商业保险以后，选择退保就觉得很亏，就觉得保险公司在欺骗人。
实际上，商业保单从第二年开始，各种初始费用就大幅降低，一般三年以上初始费用可能会降到1%~2%以下。所以说，如果已经参保了，就没有必要退保。如果退保、再参保，损失更大。
比如说健康保险，医疗保险可以在社会保险报销以后进行二次报销，而且一些医保不能报销的药品和器械，也可以进行报销。相较于只有20万元左右的基本医疗保险，更适合大病治疗。