每当有新消息传来，我总是很兴奋。心理学家称这种现象为“红点效应”。每一个新的红点代表另一个人与你的互动，而人类天生就需要与他人交流。在第72届世界卫生大会上，世界卫生组织通过了《国际疾病分类》第11次修订。“极度想刷朋友圈”的成瘾行为被正式列为“精神病”，并界定了“极度渴望刷朋友圈”的两大特征：“健康派对”和“鸡汤派对”。我觉得这只是对刷朋友圈焦虑的根本原因的深刻理解——就像一个抽烟的人找不到烟一样
基于这些认识，当别人想加我的微信时，我会“锁定”朋友圈，坐上相应的座位，使“朋友圈”更加“友好”，减少喧嚣和喧嚣；多一些友谊和爱情，少一些兴趣的味道；多一些精神上的交流，少一些与朋友无关的事情。那就是长期观察，择善从善。至于广告，尽量不要加进去。