使用泡鼻手术步骤的读者，需要先学会洗鼻，泡鼻是从洗鼻中来的，洗鼻的教学内容在网上有很多视频。
在洗鼻子的过程中，生理盐水从一个鼻孔进入鼻腔，然后从另一个鼻孔出来。鼻腔里充满了流动的生理盐水。这时，突然捏住鼻子，鼻子里的水留在鼻子里。保持这个姿势几分钟。在这个过程中低头。
没有洗鼻器，可以洗手，将盐水倒入手掌，用鼻子将盐水吸入鼻腔，然后捏住鼻泡。
用洗鼻器的方法吸入更多的盐水，基本上可以泡整个鼻腔，效果会更好。
和洗鼻一样，泡鼻也用生理盐水，也就是浓度为0.9%的盐水。所有用于洗鼻的洗鼻剂都可以用来泡鼻。与洗鼻的要求不同，泡鼻的用量很少。因此，生理盐水的浓度偏离0.9%不是问题。所以，与许多因安全等原因购买洗鼻剂的患者不同，泡鼻时可以使用自生理盐水。配制时最好使用无碘盐，其它盐也可以，用水选择蒸馏水或纯净水最好，但普通的白开水也可以。
即使鼻炎是好的，你仍然应该每天浸泡一次鼻子，但浸泡鼻子的时间可以缩短。原因是浸泡鼻子可以保持鼻腔湿润，提高鼻腔吸收灰尘的能力，这是为了保护肺部。我的经验是，如果你三天不浸泡鼻子或用生理盐水湿润鼻腔，鼻腔会出现大面积的连续污垢。粘膜可以去除泥浆或糊状污垢。一旦鼻腔干燥或污垢连接，就更难通过鼻黏膜。
购买洗鼻剂也是一笔费用，考虑到泡鼻的长期性，自己准备生理盐水也是必要的。
假如生理盐水浓度配制得当，泡鼻时鼻子没有感觉，如果有呛鼻现象，则说明配制浓度不合适。
如果生理盐水准备得当，鼻子没有感觉，你可以尝尝生理盐水的味道，下次准备也想达到这种味道，我的经验比平时吃一点咸。