当人类的极限不断扩大时，他们会做出普通人无法理解甚至难以置信的行为。在英国举行的不睡觉比赛中，一名19岁的女孩以连续七天不睡觉的记录获得冠军，收入18万美元。然而，在那之后，女孩也承认比赛过程非常痛苦，并在此期间产生了幻觉。
在此之前，一名高中生在一次挑战中打破了人类最长的不睡眠记录：他连续264小时不睡觉。在挑战过程中，睡眠专家一直在观察。同时，他说挑战者在睡眠后的第二天会出现易怒、记忆障碍、注意力不集中等不良反应，第四天会出现幻觉和疲劳。第七天，身体颤抖，语言障碍。
每个人的身体素质都不一样。在威胁健康的前提下，极端的挑战是不合理和不可取的。不建议尝试。然而，从一些研究数据可以看出，如果人类在10天内不睡觉，他们可能会死亡。