1、增强肝脏代谢功能。防止身体吸收脂肪，减少体内脂肪堆积，减少血脂，防止动脉粥样硬化，提高免疫力。
2.三七中的三七皂苷能迅速扩张血管，疏通血流，软化血管，抗血栓，降低血液粘度，清除血管壁钙沉积，激活血管内皮素，调节血脂异常。
3.抑制血清中胆固醇浓度升高，促进胆汁酸分泌，分解多余胆固醇，迅速缓解高脂血症引起的并发症，预防心、脑、肾、肝、血管疾病。
三七本身的副作用很小。一般来说，没有副作用。它可以安全地使用很长时间。然而，身体虚弱和感冒的人应该谨慎使用，因为三七是一种很酷的药物。如果这些人服用，他们可能会感冒。孕妇属于一个特殊的群体。怀孕期间不要吃东西，但可以在分娩后补充血液，这是一种很好的补品。
1.生理期来临时少喝三七花。
每个月生理期来临时，经血会消耗体内大量的铁，所以女性朋友在这个时候要多补充富含铁的蔬菜和水果。
在月经期间，你不能吃凉的食物。此外，三七花具有活血化瘀的作用，容易导致月经过度出血。但是，如果有血瘀型月经，三七花可以促进血液循环，月经。