我们都知道男人需要健康的精子。许多怀孕的男人在生活中没有成功，最终知道这是由少精子症引起的。我们应该如何调节少精子症的情况？让我告诉你一个提高精子数量的好方法，这可以帮助准备怀孕的男性尽快成功。
要想调理少精症，必须了解少精症的病因，这样才能从根本上解决少精症的问题。
通常患有少精症，背后还有其他疾病，这些疾病都会导致少精症的出现。
1. 精索静脉曲张2. 隐睾3. 尿路感染4. 异常自身免疫5. 内分泌异常6. 染色体异常7. 其他：阴囊温度过高，放射损伤，化学药物和药物影响。
患有少精症的男性在生活中要多加注意，这样对提高精子数量很有帮助。
注意事项1.注意饮食：避免吃太多辛辣、油腻、刺激性食物，补充足够的维生素E和微量元素锌，多吃含有精氨酸的食物。
个人卫生：穿宽松的裤裆内裤和外裤。及时更换干净的内衣，注意生殖器官的卫生。
注意事项三：保持充足的睡眠，避免熬夜，增加体育锻炼，减少吸烟和饮酒。
注意事项四、远离化学物质：在辐射、高温或有化学物质的环境下工作，一定要做好防护措施。
为了增加精子的数量，我们必须检查我们是否患有影响精子生成的疾病。如果进行相关治疗，精子的数量可以通过后期的饮食和行为调理来恢复，我们可以尽快怀孕。