天气气炎热时，人们会中暑，所以当你在夏天吃东西时，你应该多吃一些可以消暑的食物。许多看似普通的食物都有很好的消暑效果。让我们介绍一下哪些食物可以消暑。如果你想知道，让我们看看。
它尝起来又甜又冷。在炎热的夏天吃几块西瓜不仅香甜可口，而且清凉解渴。西瓜不仅能解暑解渴，而且营养丰富，含有人体所需的多种营养成分。夏季中暑、发烧、心烦意乱、口渴、少尿或其他急性发热时，应使用西瓜进行辅助治疗。除了吃，西瓜皮也可以用水煎。
味甘酸， 微寒，其功效可以滋养美容，消除疲劳，增进食欲，改善蛋白质消化，减少胃胀和食物堆积。夏天多喝西红柿汤。它不仅能获得营养，还能补充水分，一举两得。