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15种坚果零食,十大人气坚果零食?

标签: 日期:2022-10-17 23:46来源:未知作者:admin
因此,在本期中,我将与大家分享坚果和燕麦能量棒。家里的坚果可以在家里做。它非常适合减肥和贪婪的姐妹! 这种能量棒使用的主要成分是燕麦。燕麦片是一种非常低糖和营养丰富的食物。我还添加了奇亚籽以增加饱腹感。它更有营养,混合了坚果和干果。少量的黄

  因此,在本期中,我将与大家分享坚果和燕麦能量棒。家里的坚果可以在家里做。它非常适合减肥和贪婪的姐妹!

  这种能量棒使用的主要成分是燕麦。燕麦片是一种非常低糖和营养丰富的食物。我还添加了奇亚籽以增加饱腹感。它更有营养,混合了坚果和干果。少量的黄油和蜂蜜可以增加味道。

  速溶燕麦本身没有任何甜味。它和奇亚籽一起烤,和混合的坚果一起吃起来很好吃。加入蔓越莓干和蓝莓干,酸甜可口,口感有点嚼劲,越吃越香。

  也许有朋友会问:能不能做无油无糖的燕麦棒?

  可以,可以加入香蕉、鸡蛋和燕麦坚果一起烘烤,但是味道美味无关。

  在我看来,不要盲目追求低热量、无油、无糖,吃得健康的前提是要好吃,爱吃,在此基础上保证营养和口感。

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