而且晚上容易哭闹的孩子一般有以下原因，第一个最常见的原因就是缺钙。然而，许多家长发现给孩子补钙的效果并不明显。这主要是因为婴儿不是因为缺钙而缺钙，而是因为缺乏维生素D，这会导致大量钙进入肠道，但无法吸收到血液循环中，导致缺钙。因此，婴儿缺钙不是因为缺钙，而是因为缺乏维生素D导致钙吸收不良。因此，婴儿缺钙应补充维生素D，而不是补钙，最富含钙的食物是牛奶，而婴幼儿每天都喝牛奶，所以缺钙主要是吸收问题，吸收靠维生素D来帮助。
很多宝宝晚上哭，补充足够的维生素D后可以明显改善。国家建议0-1岁的婴儿每天400岁IU相当于10ug的维生素D。如果孩子晚上哭了，建议每天补500IU，例如，中国最常见的维生素AD品牌，伊可新1岁以内500IU。建议1岁以上每天不少于400人IU。