对于这种增加网络人气的方法，武汉协和医学院医院的骨科医生欧阳刘博士说，孩子们坚持锻炼是一件好事，悬挂单杠也有拉伸效果，但如果他们想单独帮助他们成长，实际效果非常有限。如果他们粗心大意，孩子可能会受伤。
欧阳刘博士说，儿童和青少年经常从事体育运动，这可以促进骨骼生长，增强肌肉力量。运动还可以消耗多余的脂肪，防止快速生长期的肥胖。对于幼儿来说，身高的生长规律主要基于腿部生长和躯干生长，因此重点应放在腿部生长上。
我建议打篮球、跳高、游泳和其他运动，而不是简单的单杠。欧阳刘博士解释说，腿部生长主要是长骨，长骨的生长主要取决于骨骺的分裂和生长。当骨骺受到篮球和跳高等压力的刺激时，它会更快地分裂和生长，从而达到生长的目的。